Un coaching 100% sur mesure avec Alexandre Trupiano, coach certifié
Un coaching 100% sur mesure avec Alexandre Trupiano, coach certifié
Au Centre Sportif Losne, le coaching individualisé est au cœur de la démarche d’Alexandre Trupiano. Titulaire du BPJEPS, entraîneur de boxe anglaise, préparateur mental sportif et nutritionniste certifié, Alexandre met toute son expertise au service de vos objectifs sans promesses tapageuses, juste des résultats concrets.
Pourquoi choisir le coaching individualisé ?
Un programme générique ne tient pas compte de vos contraintes, de votre historique sportif ou de vos limites physiques. Avec un suivi individualisé, vous progressez plus vite, en toute sécurité, et sans risque de blessure.
Un programme élaboré ensemble
Chaque parcours commence par une écoute attentive de vos besoins. Le coaching individualisé peut couvrir :
- Renforcement musculaire et cardio
- Perte ou prise de poids et reconstruction musculaire
- Amélioration de la condition physique générale
- Suivi nutritionnel personnalisé
- Préparation mentale sportive
- Remise en forme et boxe anglaise
Pour qui ?
Le coaching individualisé s’adresse à tous : débutants, sportifs en reprise, personnes souhaitant optimiser leurs performances ou se remettre en forme après une blessure.
Basé à Losne en Côte-d’Or, le Centre Sportif vous accueille dans un cadre professionnel et bienveillant. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour votre premier bilan gratuit.
FAQ - Coaching individualisé
Qu'est-ce que le coaching individualisé ?
Le coaching individualisé est un accompagnement sportif sur mesure, adapté à votre niveau, vos objectifs et vos contraintes. Contrairement à un cours collectif, chaque séance est conçue uniquement pour vous, avec un programme ajusté en continu par Alexandre Trupiano, coach certifié BPJEPS à Losne.
Le coaching individualisé est-il adapté aux débutants ?
Oui, absolument. Que vous soyez débutant complet, en reprise sportive ou sportif confirmé, Alexandre adapte chaque programme à votre condition physique actuelle et progresse à votre rythme.
Où se déroulent les séances de coaching ?
Les séances peuvent avoir lieu en présentiel au Centre Sportif (5 rue Nationale, Losne), à votre domicile dans un rayon de 30 km autour de Losne, ou en distanciel via visio.
Peut-on faire du coaching à deux ?
Oui, un tarif duo est disponible à 12€ par personne par séance, applicable sur les formules d’abonnement.