Les services de mon centre sportif à Losne
Au Centre Sportif Losne, je vous propose une gamme complète de services pour répondre à vos besoins spécifiques en matière de remise en forme et de bien-être.
Coach professionnel certifié, je vous garantis un encadrement personnalisé et efficace, avec un suivi attentif pour atteindre vos objectifs.
En tant que coach diplômé, je mets un point d’honneur à vous accompagner dans l’amélioration de votre santé. Grâce à la prescription médicale d’activités physiques adaptées, vous pouvez bénéficier de séances de sport remboursées par certaines mutuelles. C’est une belle opportunité pour prendre soin de vous tout en allégeant vos dépenses.
L’activité physique a des effets prouvés sur la dépression et aide à mieux gérer les maladies chroniques comme le diabète ou l’hypertension. Je travaille en lien direct avec votre médecin et suis là pour vous accompagner après vos séances de kiné, afin de poursuivre votre rééducation en toute sécurité et dans les meilleures conditions.
J’ai mis en place un créneau horaire spécialement dédié, en collaboration avec votre médecin traitant, pour un suivi optimal de votre condition physique. Votre santé est précieuse, et ensemble, nous œuvrons pour vous offrir un bien-être durable.

Coaching personnalisé
Je propose un coaching personnalisé adapté à vos besoins et à vos objectifs spécifiques. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en force ou améliorer votre endurance, je suis à votre disposition pour vous guider à chaque étape de votre parcours.
Grâce à des séances sur mesure, je m’assure que chaque entraînement soit efficace et motivant, tout en tenant compte de votre niveau de forme physique et de vos préférences.
Renforcement musculaire
Dans mes séances de renforcement musculaire, je me concentre sur l’amélioration de votre force et de votre tonus musculaire.
J’utilise une variété d’exercices ciblés pour travailler l’ensemble du corps, en mettant l’accent sur les groupes musculaires que vous souhaitez développer.
Mon approche est progressive, ce qui signifie que je m’adapte à votre niveau et que je vous aide à atteindre vos objectifs de manière sécurisée et efficace.
Entraînement cardio
L’entraînement cardio est essentiel pour améliorer votre endurance et votre santé cardiovasculaire.
Je propose des séances dynamiques qui incluent des exercices variés, tels que le HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité), la course à pied et d’autres activités cardio. Mon objectif est de rendre chaque séance stimulante et agréable, tout en vous aidant à brûler des calories et à augmenter votre niveau d’énergie.
Sport santé
En tant que coach diplômé (certificat de formation obtenu en 2024), je mets un point d’honneur à vous accompagner dans l’amélioration de votre santé. Grâce à la prescription médicale d’activités physiques adaptées, vous pouvez bénéficier de séances de sport remboursées par certaines mutuelles. C’est une belle opportunité pour prendre soin de vous tout en allégeant vos dépenses.
L’activité physique a des effets prouvés sur la dépression et aide à mieux gérer les maladies chroniques comme le diabète ou l’hypertension. Je travaille en lien direct avec votre médecin et suis là pour vous accompagner après vos séances de kiné, afin de poursuivre votre rééducation en toute sécurité et dans les meilleures conditions.
J’ai mis en place un créneau horaire spécialement dédié, en collaboration avec votre médecin traitant, pour un suivi optimal de votre condition physique. Votre santé est précieuse, et ensemble, nous œuvrons pour vous offrir un bien-être durable.
Cours de boxe anglaise
Je propose des cours de boxe anglaise qui s’adressent à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou plus expérimenté.
Mes séances incluent des techniques de frappe, des exercices de conditionnement physique et des sparrings pour développer vos compétences et votre confiance.
La boxe est non seulement un excellent moyen de se défouler, mais elle améliore également la coordination, la force et l’agilité.


Conseils en nutrition
Je crois fermement que la nutrition joue un rôle clé dans l’atteinte de vos objectifs de remise en forme. C’est pourquoi je propose des conseils personnalisés pour vous aider à adopter une alimentation équilibrée et adaptée à votre mode de vie.
Je vous accompagne dans le choix d’aliments sains, la planification de repas, l’établissement de votre rations alimentaires, ainsi que la mise en place de bonnes habitudes. Tout ceci afin que vous puissiez maximiser vos résultats et vous sentir bien dans votre corps.
Pour en savoir plus sur mes différentes prestations ou pour planifier une séance personnalisée, n’hésitez pas à contacter le Centre Sportif Losne au 06 50 28 92 41.